LA DIETA…DOPO LE FESTE

della dott.ssa Federica Delli Noci (Dietista – Specializzata in Scienze dell’Alimentazione) Le feste natalizie appena trascorse sono state caratterizzate molto più degli altri anni da lunghe giornate trascorse in casa in famiglia all’insegna dei lunghi pranzi natalizi e degli esperimenti culinari in cucina! Ma ora è giunto il momento di rimettersi in forma ! Oltre…

A DIETA AL RISTORANTE

della dott.ssa Federica Delli Noci (Dietista – Specializzata in Scienze dell’Alimentazione) Che sia un pranzo o una cena romantica, in famiglia o con amici, seguire un percorso di dimagrimento non deve compromettere gli incontri conviviali. Occorre allontanarsi dall’errato concetto di “dieta” inteso in senso puramente restrittivo, approcciandosi a quello che deve essere uno stile di…

ALIMENTAZIONE E DIFESE IMMUNITARIE

Della Dott.ssa Federica Delli Noci –Dietista Specializzata in Scienze dell’Alimentazione Inverno = difese immunitarie !!! Durante i mesi più freddi dell’anno, è fondamentale supportare l’organismo con un sistema immunitario efficiente, ancor più nel periodo di emergenza sanitaria che stiamo vivendo. La nostra prima difesa contro virus, batteri e altri agenti patogeni è il nostro sistema immunitario…

TUTTI A SCUOLA….DI ALIMENTAZIONE

Della Dott.ssa Federica Delli Noci –Dietista Specializzata in Scienze dell’Alimentazione Il mese di settembre è caratterizzato da un momento tanto atteso per adulti e bambini…l’inizio del nuovo anno scolastico ! Quest’anno, per le famiglie italiane, sarà sicuramente caratterizzato da profonde incertezze sulle modalità di accesso a scuola, sugli standard di prevenzione del contagio da Covid-19…

abies pectinata

GEMMOTERAPIA: ABIES PECTINATA

del Dottor Giovanni Acampora Pediatra-Omeopata (giovanni-acampora@virgilio.it) L’Abete Bianco (abies pectinata) è una grande conifera. Può superare i 50 metri d’altezza, vive comunemente 200 anni. Le gemme e le foglie d’Abete Bianco hanno soprattutto proprietà balsamiche, bechiche, stimolanti e sudorifere, attività diuretica e antireumatica. I germogli di Abete Bianco hanno la proprietà di stimolare l’eritropoiesi e…

Obesità nell’infanzia

del Dottor Giovanni Acampora (giovanni-acampora@virgilio.it) Abbiamo una popolazione di bambini estremamente sedentari. E’ difficile che questo stile di vita non abbia un impatto rilevante sul rischio di aumentare i depositi di grasso. Che fare?  L’obesità è una malattia cronica, difficile da guarire e che si complica con numerose altre malattie metaboliche e non metaboliche che…

Piante, salute, droghe

del Dottor Giovanni Acampora (giovanni-acampora@virgilio.it) Pediatra-Omeopata Nella cura delle malattie la medicina naturale è passata attraverso diversi stadi. Nello stadio primitivo l’intuizione aveva condotto i primi uomini ad utilizzare le foglie, le radici ed i germogli di certe piante. Poi, quando la medicina da empirica è divenuta fenomeno speculativo si è sentito il bisogno di…

Covid 19: la prevenzione nella Fase 3

di Maurizio Mari “L’epidemia non è finita”, ha dichiarato il Ministro della Salute, ed è necessaria “una convinta e responsabile prudenza: siamo sulla strada giusta, ma il nemico non è vinto. Non bisogna abbassare la guardia” Le misure di lock-down in Italia hanno effettivamente consentito un controllo dell’infezione da SARS-CoV-2 sul territorio nazionale, pur in…