Il 3 Novembre sono iniziati ad ABU DHABI negli Emirati Arabi i campionati mondiali di JU-JITSU.L’evento internazionale più importante del Ju Jitsu, anche quest’anno è stato organizzato dalla Federazione degli Emirati Arabi Uniti (UAEJJF) e sponsorizzato dallo sceicco Al Zayed. Nonostante il COVID, in rappresentanza delle 63 nazioni iscritte si affronteranno ben 1.390 atleti considerati…
Di Marco Massarenti, presidente Unimpresa Sport e Tempo Libero Attualmente l’OMS ha definito la sedentarietà come principale causa di malattie cronico degenerative Il sovrappeso e obesità sono in costante aumento sopprattutto in età infantile, sia a causa della sedentarietà che delle cattivi abitudini alimentari. Solo 1 bambino su 10 fa attività fisica adeguata all’età. Il…
Piu’ esercizio, meno dolore. di Marco Massarenti Stretching (è un termine della lingua inglese (che significa «allungamento, stiramento») usato nella pratica sportiva per indicare un insieme di esercizi finalizzati al miglioramento della flessibilità muscolare, sia come complemento ad altri sport sia come attività fisica autonoma. Gli esercizi di stretching coinvolgono muscoli, tendini, ossa e articolazioni ed in gran…
LOMBALGIA CRONICA – ESERCIZI PER MIGLIORARE IL DOLORE LOMBARE In questo articolo vi parlerò di un argomento molto comune, ma per nulla banale: gli esercizi per il mal di schiena. Ci sono tante cause che possono creare male alla schiena. Le cause del dolore vertebrale sono numerose. Alcuni studi hanno evidenziato che solo il 20%…
Mantenersi in forma in un momento come questo di emergenza sanitaria nel quale siamo costretti a stare a casa e che non tutti hanno la fortuna di avere un giardino per poter fare attività fisica all’aperto, Unimpresa Sport ha pensato di dare un contributo, seppur semplice, alle persone che ci seguono e che hanno voglia…