La corsa amica del benessere

di Marco Massarenti, presidente di Unimpresa Sport e Tempo Libero Come conclamato la corsa è un toccasana per la salute: riduce il rischio di malattie neurodegenerative, è efficace nella prevenzione e nella cura di malattie derivanti da stati infiammatori,  fa bene al cuore e all’apparato cardiocircolatorio, migliora le capacità  motorie  (resistenza, forza, velocità e coordinazione) e migliora l’efficienza muscolare.  Quello …